İdrar, gezegende serbestçe bulunan maddelerden biridir. Herkes gün boyunca bir miktar idrar üretir. Bolluğu nedeniyle, birçok halk ilacı, çeşitli koşulları tedavi etmek için bir şekilde idrarı içerir. Tarihsel olarak idrar, aşağıdaki gibi durumlar için bir halk ilacı olarak kullanılmıştır:
Astım
Artrit
Alerjiler
Kanser
Hazımsızlık
Migren
Kısırlık
Halk tedavilerinin zenginliğine rağmen, bilim ezici bir çoğunlukla idrarın tüketilmesinin güvenli veya sağlıklı olmadığı konusunda hemfikirdir. Dramatik hayatta kalma filmlerinin önerdiğinin aksine, idrar içmek su içmenin iyi bir yolu bile değil. İşte neden asla idrar içmemeniz gerektiğine dair döküm:
Önerilen makale: Pizza al Taglio ve diğer yiyecekler, içecekler ve mutfak teknikleri hakkında bilgi almak için ilgili sayfayı ziyaret ediniz.
İdrarın Potansiyel Riskleri
İdrar, vücudunuzun çıkarmaya çalıştığı güçlü bir tuz ve kimyasal kombinasyonudur. Bu kimyasalları tüketirseniz önemli sağlık sorunlarına neden olabilir. Ayrıca idrar, diğer yiyecek ve içeceklerin tüketilmesiyle elde edilemeyecek sağlık yararları sağlamaz.
Nem oranı
Filmlerde ve popüler medyada idrar içmenin en yaygın nedeni dehidrasyonu engellemektir. Birisi denizde veya çölün derinliklerinde kaybolursa, bazen nemi korumak için kendi idrarını içiyor olarak tasvir edilir. Bunun gerçekten yardımcı olması pek olası değildir.
Ortalama bir yetişkinin idrarı, susuz kalırsanız çok daha konsantre hale gelen önemli miktarda tuz içerir. Susuz kalmış kişiler, idrarlarında hızla aşırı sodyum seviyelerine ulaşabilirler.
Daha fazla sodyum tüketmek, susuzluğunuzu artırmakla bağlantılıdır. Vücudunuzdaki daha yüksek sodyum seviyeleri, hızla susuzluk hissetmenize neden olur. Yüksek konsantrasyonda sodyum içeren idrarı içerek, sıvı içmenize rağmen kendinizi daha susamış hissettiğiniz olumsuz bir geri besleme döngüsünü hızla geliştirebilirsiniz.
Terleme, idrar içmeyle ilişkili riskleri artırabilir. Tipik olarak, terleme vücudunuzdan su ve tuzları serbest bırakır. Ayrıca idrarınızda tuz kaybettiğinizde elektrolit seviyeleriniz dengede kalır. Bununla birlikte, idrarınızdaki tuzları yeniden tükettiğinizde, tuzları vücudunuzda yoğunlaştırır ve susuzluğunuzu daha da kötüleştirirsiniz. ABD Ordusunun saha kılavuzu, acil durumlarda bile, bir hidrasyon şekli olarak idrar içmekten kaçınmayı açıkça tavsiye ediyor.
İlaçlarla Etkileşim
Vücudunuz onları işledikten sonra birçok ilaç idrarla atılır. Bu ilaçlar vücudunuzu, vücudunuza girdikleri duruma çok benzer bir durumda bırakır; onlar yıkılmaz. Bu şekilde vücuttan atılabilen ilaçlar arasında penisilin ve suda çözünen ilaçlar bulunur.
Bu ilaçlardan herhangi birini içeren idrarı içerek, onları kendi vücudunuza sokarsınız. Halihazırda kullanmakta olduğunuz ilaçlar ise, dozu size reçete edilenden daha fazla artıracaksınız. Başkasının idrarını içiyorsanız, size reçete edilmemiş ilaçları verebilirsiniz. Bu, tehlikeli reaksiyonlara ve ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açabilir.
Enfeksiyonlar
Yaygın efsaneye rağmen, idrar steril değildir. Diğer vücut salgıları gibi bakteri içerir. İdrar toplama yöntemine bağlı olarak, idrar kaynağının cinsel organlarından gelen bakterileri de içerebilir. Bu bakterilerin bazıları ciddi enfeksiyonlara neden olabilir. Her türlü idrarın içilmesi, ayrı olarak sterilize edilmediği sürece ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Toksinler
Üriner sisteminiz özellikle toksik maddeleri vücudunuzdan uzaklaştırmak için çalışır. Vücudunuzda tehlikeli maddeler birikmeye başladığında, onları uzaklaştırmak için kullanılan başlıca yöntemlerden biri idrardır. Böbreklerinizin vücudunuzdan süzdüğü her şey, çıkarılmak üzere idrarınıza döner. İdrar içerek, vücudunuzun açıkça ortadan kaldırmayı amaçladığı bu toksinleri tüketiyorsunuz. Bu organların artan toksik madde konsantrasyonuyla başa çıkmak için daha fazla çalışması gerektiğinden, bu böbrek hasarına veya hastalığa yol açabilir.
Daha Sağlıklı Alternatifler
İdrarda bulunan bir bileşik olan üre, topikal olarak kullanıldığında fayda sağlayabilir. Cilde uygulandığında idrar içmenin toksik etkileri oluşmaz. Sentetik üre cilt bakım ürünlerinde bile bulunur.
Hidrasyon söz konusu olduğunda, su, elektrolit içecekleri ve diğer birçok içeceği tüketmek muhtemelen idrardan daha güvenlidir. İdrar almanın sağlığa hiçbir faydası yoktur; başka herhangi bir içeceğin daha az sağlık riski içermesi muhtemeldir. Küçük miktarlarda idrarın zarar vermesi olası olmasa da, fayda da sağlamayacaktır.
Organik Gıda 